Hoofdpijn


Hoofdpijn

96% van de nederlands bevolking heeft weleens last van een of andere vorm van hoofdpijn. Enkele vormen van hoofdpijn zijn; spanningshoofdpijn, cervicogene hoofdpijn en migraine. Vooral voor de eerste twee hoofdpijnvormen kan de fysiotherapeut iets voor u betekenen. Bovengenoemde vormen worden hieronder kort besproken:

Spanningshoofdpijn

Deze veelvoorkomende vorm van hoofdpijn wordt ook wel 'tension type headache' genoemd. De symptomen kunnen zijn:

- Drukpijn achterzijde hoofd ter hoogte van de schedelrand

- Pijn gelokaliseerd aan 2 zijdes van het hoofd

- Pijn wordt ervaren als drukkend of knellend

- Pijn neemt niet toe bij lichamelijke inspanning

Het kan u storen in uw activiteiten maar u kunt ze meestal wel blijven uitvoeren.

De precieze oorzaak van spanningshoofdpijn is niet bekend. Wel is bekend dat zowel psychische als lichamelijke factoren meespelen in het ontstaan van de klachten.


Fysiotherapeutische behandeling:
Er wordt eerst samen met u bekeken welke factoren wellicht een rol spelen bij het ontstaan van de hoofdpijn. Veel voorkomende technieken bij deze soort hoofdpijn zijn rekkings- en speciale massagetechnieken om gespannen spieren te ontspannen en de doorbloeding te verbeteren. Soms wordt er houdings- en/of bewegingsadvies gegeven.


Cervicogene hoofdpijn

Bij deze vorm van hoofdpijn (cervicogene) wordt de hoofdpijn uitgelokt door bewegingen met de nek of bepaalde posities van het hoofd. Het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en treedt vaak op bij personen ouder dan 40 jaar.

Symptomen kunnen zijn:

- Aanvallen zijn in de regel aan één zijde van het hoofd

- Soms trekt de pijn vanuit de nek naar het gelaat en in sommige gevallen kan uitstraling naar de schouder 

  voorkomen

- Intensiteit van de pijn kan over de dag verschillen maar vaak is er sprake van continue, basale hoofdpijn

- Aanvallen kunnen lijken op migraine.


Fysiotherapeutische behandeling: specifieke mobilisaties van de nek, houdingsinstructie en huiswerkoefeningen.


Migraine

Deze vorm van hoofdpijn (migraine) komt vaak voor en uit zich bij iedereen anders. Symptomen kunnen zijn;

- Kloppende hoofdpijn aan 1 zijde van het hoofd

- Misselijkheid, braken en overgevoeligheid voor licht en/of geluid

- Pijn is hevig en intens waardoor het dagelijkse activiteiten verhinderd


De duur van een migraine aanval kan onbehandeld 4 tot 72 uur duren.

De precieze aanleiding van een migraine aanval is onbekend. Wel is bekend dat migraine vaak optreedt tijdens relatief rustige, ontspannen periode die volgt op een stressvolle drukke periode. Ook kan voeding, lage luchtdruk, menstruatie, fel licht en uitslapen een rol spelen bij het ontstaan.


Behandeling: wanneer u migraine vermoed kunt u het beste bij uw huisarts langsgaan. De behandeling is vaak een combinatie van medicatie en het vermijden van provocerende factoren.


Neem voor meer informatie vrijblijvend contact met ons op.